从你的描述来看,考虑是淋巴结炎可以选择热敷进行治疗。一般情况它是由于遗传基因决定的,不会因为身体不舒服的原因,导致额头突出。除非是额头部位的皮肤出现了水肿引起的,目前建议,当你出现额头明显凸出的时候,你最好去正规医院的脑外科检查一下,看看是你的心理作用,还是确实有病变。平时注意保暖忌辛辣。