您好,做完水光针后,恢复需要一个恢复的过程。有些人一周左右即可恢复正常,但是在饮食上还是要忌口的。建议您多以清淡的食物为主,多吃些新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物以及海鲜。因为海鲜是发物,会影响水光针的恢复和效果。所以想吃海鲜辛辣食物的话,必须到做完水光针半个月-1个月后才可以,这也要根据您的恢复情况来决定。您吃完辣的也不要着急,如果发生肿痛的情况,立马去医院检查,希望我的回答可以帮到您。