脱发严重怎么办？

需要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。如果掉头发没有得到改善应及时去正规医院就诊。原因分析脱发是指头发脱落的现象。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力过大的情况下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。举措建议建议平时应该多加休息，减少自身的生活压力，放平心态，可以有效地预防掉发。另外，使用正确的洗护用品也是很重要的。