您好,洁牙粉在清洁的同时,长期过度使用对牙齿是会有害的。洁牙粉中的成分有碳酸钙等硬质晶体,使用久了会破坏牙齿本身的保护膜,使得牙齿的抗酸度会下降,也会比较容易牙龈出血,因此建议不要经常用。并且,使用时要注意沾取少量牙粉,轻轻刷两到三分钟,刷完要仔细漱口,这样能更保护口腔健康。