您好，这种情况有很多的原因，比如是身体疲惫过度疲劳还有就是最近饮食或者是生活不规律都会导致青筋暴露的现象出现建议这时候首先要保持一个良好的睡眠，让大脑得到充分的休息，其次就是要适当的放松自己的心情，保持良好的精神状态，再者就是到医院做个血液常规检查，然后及时的治疗一下。
