刚埋完,18岁,能保护多久? 按照你说的,如果你有一个好的片面健康,你能保护的时间就会增加。注意饮食,多吃蔬菜水果,多运动,少吃辛辣食物。按照你说的,身体好的话,保障的时间会增加。你应该小心饮食,多吃蔬菜和水果,多做活动,少吃辛辣食物。