如果是睡眠过长的情况下,当然也有可能会导致出现肿胀的现象,跟睡眠太长是有直接关系的,如果想要消肿的话,这个时候可以使用冷毛巾冷敷一下,有利于消肿,可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜.切片敷在眼皮上休息十分钟.用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿.削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法.