遗传性的雀斑是比较难以去除的,因为遗传的原因才导致的雀斑,所以只能够淡化,根本就没有办法彻底的根治,但是如果想要改善的话,可以多吃一些富含有营养的食物,多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物注意避光尤其是避免阳光直射,对你会有帮助,关于激光无疑是治疗雀斑最好的选择,但是需要避光以免病情反复。