黑眼圈的出现和自己不良的生活习惯是有直接关系的,经常熬夜或者是饮食以及生活不太规律的人是容易出现黑眼圈的,想要改善黑眼圈,就要保持充足的睡眠,不要熬夜,睡觉的时候不能蒙着被子倒头就睡,一定记得要保持正确的仰卧睡姿。从今以后,要改正所有不良的饮食习惯,在平常吃饭的时候,记得不要食用入过咸的食物。