老年斑怎么淡化？

有老年斑出现，首先就需要调整自己的饮食习惯，多吃一些富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水这样有助于帮助淡化老年斑，也可以在日常的时候把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用，这样也能够消除老年斑。