下眼袋肿胀很多原因可以引起,如眼部过敏、遗传、熬夜、肾病、枕头枕的过低、功能性水肿等,建议最好去医院查个尿常规、肾功能等检查看看,如果正常建议平时低盐饮食,睡觉时不要喝太多的水,把枕头抬高,避免熬夜,保证充足的睡眠,可以做做眼部按摩,促进血液循环,多吃含维生素多的食物。