你这种是属于压力比较大导致的脱发,所以对于你这样的脱发,还是可以恢复的,但是在平时也可以多吃一些何首乌当归这一类的促进生发的食物,对于你的现象都是有非常好的缓解作用的,在平时的生活中一定要调整好你的生活作息,不能有情绪的波动过大,充分调整好自己的身体,才会在根本上解决问题。