胃包大变小的办法就是少量多餐。胃包大通常是平时吃的比较多,使胃部的容积扩大,鉴于这种情况,最好的办法就是少吃东西,能够渐渐的使胃包缩小,如果有胃肠的功能紊乱或者是消化不良,也会使胃包变大,应该在医嘱下服用健胃消食片或者是鸡内金散来帮助食物消化,也可以辅助变小。