脸上怎么变白_脸天生黑的人怎么变白

皮肤黑的话平时要注意防晒，这个是很关键的，出门的时候多抹防晒霜，另外多喝牛奶，敷面膜，或者是贴黄瓜片等等都有一定的美白效果的，同时还要多喝水，多吃一些富含维生素c的食物，多吃蔬菜和水果，都是有利于改善的，同时平常还可以配合用茯苓，薏仁白术煲汤喝，都可以去湿美白。