女脸上出油长痘怎么办

首先需要注意脸上的卫生，每天需要勤洗脸，不要吃一些辛辣的东西，辛辣的食物会增加脸上出油，不要熬夜，熬夜会造成内分泌失调，从而长痘。饮食以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果；可以适当选择控油类化妆品，如控油类洗面奶，促进皮脂代谢。