鼻头长痘痘一般是因为胃火大引起的。这时候就要吃一些清淡的食物,少辣少油腻的。长了痘痘更不要用手去挤压,更会增加痘痘发炎的几率。建议调整日常作息,有规律的吃三餐,最好在晚上八点以后不要吃东西。平时多喝粥,食用新鲜蔬菜水果,多关注一些养胃的食物,注意休息。