生活不规律,经常熬夜,毒素滞留体内都会让额头长痘,额头长痘跟肝脏是有密切关系的,不规律的生活和经常熬夜都会让肝脏积累毒素;工作压力大体内的分泌激素会激增,皮脂油脂无法得到释放,额头就会长痘;暴晒、辐射和闷气的坏境都容易长痘。不要熬夜,饮食方面尽量吃清淡的,少吃油腻、高糖和辛辣的食品,可以适当涂抹红霉素软膏,还注意防晒防辐射等,可以擦防晒霜。