怎样去除黑眼圈？

首先要减少熬夜，睡眠不足，身体消耗的得不到补充，激素合成不足，会造成体内环境失调。吃垃圾食品也会导致黑眼圈。垃圾食品，只能给身体提供热量，而不能提供蛋白质、维生素和矿物质。还要经常运动，如果缺乏足够的运动，身体新陈代谢能力会下降，想很多女生有月经不调、手足冰凉，皮肤颜色暗淡、角质化严重，就和代谢能力差有关。适量的有氧运动，能够调节内分泌，促进全身血液循环。角质代谢，是皮肤有光泽、缓解眼下瘀滞、血液缺氧等。