抽烟造成的牙齿黄,是很难去除的,不过洗牙有一定的效果的。平时刷牙可以加一些食用盐或者小苏打,帮助清洁牙齿,也有一定的美白效果。吸烟有害健康,建议戒烟,试试保护口腔卫生,用一些偏方,或者其他的办法看看吧。但是你要清楚,牙齿黄不是一两天形成的,而是累计形成的,所以你应该清楚要使牙齿白些,也是要一些时间的,用一个对牙齿伤害最小的办法坚持一段时间看看吧。