脸上长痘痘怎样治疗？

1、皮肤不洁。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。所以我们要随时保持我们皮肤的清洁度并且要清洁到位。2、不好的卫生习惯。生活中我们总免不了手与脸部的接触，所以我们需要做的就是经常洗手，保持手部的干净、干燥。3、食物刺激。多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。4、睡眠质量不好。尽量控制自己的休息时间，但还是建议在十二点之前睡，使血液能够回肝解毒。5、内分泌失调，内分泌失调可及早就诊治疗来调理。6、心情不佳。保持良好的情绪也很重要，要学会自我放松，自我调解，缓解压力。