皮肤怎么变白变嫩？

您好！要使皮肤变白变嫩可以通过以下方法：1、吃水果，水果富含很多维生素及其他营养成分，有利于提高皮肤光泽，使皮肤变白变嫩。2、吃蔬菜，纤维有助于肠道蠕动，排毒，这样脸上的痘痘和黑色素就会减少3、出门做好防晒4、敷面膜，面膜可以补水5、最后充足不熬夜的睡眠是不可缺少的，有助于排出黑色素，美容养颜。