**手术后趴着睡的最大好处是使包膜变松,预防包膜挛缩,因为硅胶假体**,不论是采用光面或者毛面假体术后或多或少都会有包膜形成,形成了包膜挛缩,乳房会变硬,如果三个月后乳房变得很硬,那说明包膜挛缩很严重了,这种情况是需要取出假体的,趴着睡建议在术后一个月后进行,刚手术后没有恢复前,趴着睡也是受不了的,每次趴着睡的时间也不要太长,在90分钟以内,有利于松弛包膜,预防包膜挛缩。