其实很多原因都会引起牙龈出血的,比如正常情况下吸烟啊之类,再一个就是生理情况下,最会的情况就是在病理情况下了,比如牙龈炎引起的症状,要及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意个人的口腔卫生习惯,及时刷牙漱口,保持良好的习惯,不可以吃辛辣刺激硬的食物,再有及时积极治疗,改善症状。