怀孕的末次月经是指哪一天

是指的最后一次来月经的第1天，在算预产期的时候一般是通过月经来潮的第1天算起。在怀孕初期身体内的激素水平会发生改变，有的人会出现恶心、呕吐、浑身乏力、精神不佳或者嗜睡和乳房胀痛的情况，这些正常的生理反应，怀孕三个月以后这些反应会慢慢的消退。孕期间要减少熬夜的次数。