生活中可以多吃豆浆、黄豆等食物,能够改善孕酮低的症状,同时还要吃蓝莓或者红心柚等食物,这些食物当中含有的**是比较高的,适量吃对胎儿的生长和发育有帮助。必要时要在医生指导下使用保胎的药物改善症状。在孕早期还要多吃叶酸含量高的食物,能够避免胎儿发生神经管畸形。