宝宝不在身边如何催奶

通常可以采取按摩的方法进行催奶，但是按摩的时候可能会出现疼痛的感觉，能够起到帮助乳房硬块消除的作用，然后乳房就会有奶水，但是在按摩之后一定要用热毛巾进行热敷，这样效果会更佳。并且也可以使用一些下奶的食物，比如鲫鱼汤等，但是不要使用过量，避免出现堵塞等症状。同时也可以使用开奶器进行催奶，但是用之前要进行消毒。