餐后两个小时是检测血量最好的时间。因为这是餐后血糖的高发期,从吃第1口就开始进行测量,直到两个小时后进行采血检测,正常人群的血糖是餐后两小时不超过7.8,空腹血糖不超过7.0,血糖在随机检查情况下不超过11.1,建议患者在日常生活中控制饭量,控制饮食,要低糖低脂肪,加强身体锻炼。