一点小事就生闷气的女人

多数跟压抑情绪有关，就会出现一点小事就生气的情况。可以根据个人情况选择适合的解压方式，比如瑜伽、适度运动或者到空旷的地方大喊，都能起到很好的减压。同时要学会调整情绪，并且有效的宣泄内心愤怒，尽量选择把内心的不满向亲朋好友诉说，通常经过大声吼出或者宣泄后，症状就会有所缓解。