一紧张就胸闷气短通常属于正常的反应,在情绪紧张的情况下交感神经比较兴奋,会使心跳加快和心肌收缩能力增加、出现呼吸急促和胸闷气短的现象。大多数调整好心态平静下来时症状就会得到改善。可以到医院通过心电图检测是否患有心脏病,不要做激烈的活动,多注意休息。