一般包括冬瓜以及红心萝卜和黑木耳等,通常能够起到利尿的作用,而且还可以起到活血化瘀的功效,从而也能够促进消肿。但是食物只能起到辅助的作用,并不能完全代替药物进行治疗,因此比较严重的话,还需要在医生的指导下采取活血化瘀的药物进行治疗,平时也可在局部进行热敷,可促进血液循环,促进淤血的消退。