怀孕后没胃口不想吃饭怎么办

可以适量吃山楂和酸奶，口感酸甜能够提升食欲，其中还含有益生菌成分，能够促进肠道蠕动和食物消化，改善孕妇没有胃口和食欲不振以及恶心呕吐症状。怀孕初期硬度较严重，属于是正常的孕期生理现象，可能是体内的激素水平变化原因导致。平时要适量的吃含蛋白质和维生素较高食物，补充体内所需营养成。