在月经周期规律的情况下月经结束10天内,和下个月21号之后属于安全期。对于月经周期紊乱的人群,是没有办法推算出排卵期的,最好通过排卵试纸进行检测来确定安全期。近期没有备孕计划的人群,在性生活时最好采取相应的避孕措施,可以通过佩戴避孕套或者是女性佩戴节育环,都是比较准确的。