网上买的泡脚包也是有一定效果的。泡脚包里面有多种中药材,晚上用泡脚包进行泡脚时,将泡脚包放入足浴盆中,水温在40度左右,浸泡15分钟左右时间为宜,可以有效改善血液循环,还能够预防手脚冰凉的现象,平时适当进行户外运动,增加机体抵抗力和免疫力。