一般20分钟左右就可以,要根据患者的个人体质来进行判定,在晒太阳的时候要选择比较温和的阳光,避免损伤到孩子的皮肤。一般选择在上午8点到9点的时间或者是下午4点到5点之间,轻微的黄疸可以通过晒太阳淡化身体中的胆红素。如果黄疸比较严重时需要通过蓝光照射,大多数宝宝在出生后都会有黄疸。