由于您刚刚过了哺乳期，个人不见您做**。给你提出一些建议，还是注意运动和健康的减肥，平时做30分钟以上有氧运动，比如动感单车慢跑做瑜伽，少吃面食，每顿饭只吃七八分饱就可以，营养也要均衡。这个是个漫长的过程，需要坚持
