长时间持续的卵巢按摩,是有一定好处的,对增强卵巢功能,促进卵泡发育,能起到很好的作用,同时还能调节性激素,当出现痛经和月经不规则时,按摩卵巢还能有效平复缓解压力。卵巢位于盆腔深处,不容易触及到,在按摩时最好咨询专业医生,同时可以从饮食和生活习惯上来保养卵巢,比如少吃油腻食物,减少熬夜。