有可能是颞下颌关节方面疾病,可以选择理疗或者是局部热敷的方式来进行缓解。也有可能是口腔当中存在牙龈炎,可以到正规医院**就诊,注意口腔卫生,每天早晚刷牙,掌握正确刷牙方法,疼痛难忍的时候可以选择止痛消炎类的药物进行治疗。也应该选择清淡容易消化的食物,尽量避免吃过于坚硬的食物。