如果是打算备孕,在排卵期间**之后是不可以跑步的,同时在投房以后不要立刻起床,活动可以平躺半小时或者是两小时左右,这样可以让**有充足的时间进入到宫腔内,并且提高受孕的几率。另外在排卵**一周左右受精卵会着床,在这段时间要多休息,不可以做剧烈运动,否则会影响胚胎着床。