怎么判断自己有没有中暑

在中暑后，患者通常会出现头痛、头晕以及注意力不集中，同时还会伴随着浑身乏力和胸闷、心慌、嘴唇发白等症状。可能是由于长期在高温的环境下导致的，或者是体内的内分泌失调出现絮乱引起的。可以适当的喝一些淡盐水，需要在阴凉或者是空调房内适当的休息，不要做剧烈的运动，在炎热的夏天，避免长时间的在外面活动。