可以选择有活血化瘀作用的药物进行局部涂抹,同时配合口服有抗炎作用的西药治疗,大多数在对症治疗之后,三周内能够恢复到正常状态,同时还要避免腰部着凉和劳累。棘上韧带炎是一种腰背部软组织无菌性炎症,在用药的同时要注意卧床休息或者佩戴保护腰部的腰围,同时还要避免做弯腰活动。