30岁空腹血糖数值在3.9到6.1之间,想要准确的判断血糖数值,最好选择空腹时到医院进行抽血检查来判断。在做血糖检查时最好不要吃含有激素类的药物或者是食品,以免影响血液的检查结果,还要选择三甲医院或者是大型医院都能提高检查结果的准确性。在检查血糖之后会在半小时到一个小时左右出结果。