是指幼儿期和学龄前的时候,分离焦虑期是指孩子在离开母亲之后出现的一种消极情绪,有可能会出现心情烦躁和过度焦虑的症状。出现分离焦虑期最好通过改善生活习惯和适当的运动来进行调理,可以适当的做一些户外运动,比如跑步或者是跳绳。通过适当的运动可以快速的改善焦虑情绪。