吃什么脑子反应快

可以通过食疗的方法缓解，一般会吃一些蓝莓、青花菜、鸡肉、胡萝卜等，蓝莓当中有特别丰富的抗氧化物质，进入人体之后能够增强脑细胞之间的传导。青花菜当中的营养素可以起到保护大脑的作用，鸡肉当中有络氨酸含量，吃完之后可以使脑子反应的更快，另外还可以吃一些辣椒、菠菜等，都能够加强大脑细胞之间的传导。