通常就是根据月经期计算的。在月经来潮的前几天已经月经干净的后八天属于安全期,而且受孕的几率是比较小的,但是也并不能完全排除怀孕的可能性,如果不打算怀孕生宝宝的话,在发生性生活的时候,需要采取安全有效的避孕措施,比如服用避孕药或者是带避孕套,并且还可以通过带避孕环的方法进行避孕。