可能是吃了一些寒凉性的食物引起的,也有可能是患有胃炎、消化不良、脾胃虚寒都会导致大便不成形,具体原因可以到医院检查。可能还会出现腹痛和食欲下降等症状,可以口服调理肠道的药物进行治疗,多吃一些温热性的食物,饮食清淡容易消化。一日三餐要有规律,不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品。