5岁儿童每日奶量

具体的奶量需要根据儿童的体质以及身高决定，一般需要300克牛奶，过量食用会导致体内脂肪堆积过多引起肥胖同时牛奶中含有丰富的脂肪、维生素以及矿物质等营养物质，同时还含有易被人体吸收的钙、磷、钾等矿物质。儿童在平时还需要到户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于体内钙质吸收，促进生长发育。