大便干粗硬最好适当的喝水果汁或者是吃一些粗纤维的食物来进行调理,比如菠菜、芹菜、火龙果、香蕉等。这些食物都可以加快胃肠道蠕动,起到润肠通便的功效,在调理大便干结期间,最好不要让孩子吃油炸的食品或者是肥肉。还要让孩子养成良好的排便习惯,能减少肠道内干燥和缺少水分。