孕妇每天喝多少ml牛奶

一般可以喝250ml和500ml左右牛奶比较合适，同时还要根据自身的体质进行使用，牛奶的营养价值比较高，含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸。有利于胎儿的生长和发育，促进骨骼的生长，增强孕妇的体质，避免一次性喝太多容易增加肠胃的负担引起消化不良。需要喝一些温热性的牛奶，饮食清淡，容易消化为主。