可以喝豆浆,在喝豆浆的时候要定时定量,适当的喝豆浆可以补充体内的维生素,而且还可以调节体内的雌激素,乳腺小叶增生有可能是雌激素分泌过多导致的,也有可能是内分泌失调引起的。需要到医院做一个全面性的检查,看一下病情轻重,配合医生使用中药来进行调理。平时还要避免熬夜。