通常可以多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶和鸡蛋,也可以吃一些温性的食物,羊肉等食物,不仅能够促进女性子宫内的物质排出,而且还能够改善机体血液的循环和增强体质。另外还可以多喝一些温开水,勤排尿,也能够将体内的毒素排出,增加负压温度,对有腹痛的症状的女性能够起到缓解的作用。